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尿和性虽然都要用到同一个工具——丁丁。但是，这两个生理过程完全是分开的，两者并没有必然的联系。让一个性功能有障碍的人喝很多水，等他有尿意再让他强憋半个小时，等他解脱的那一刻，他照样能尿得又远又有力。

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决定尿尿射程的主要因素是膀胱逼尿肌、尿道通畅情况、以及膀胱内尿量的多少。逼尿肌为尿液排出提供动力。逼尿肌收缩，可使膀胱内的水压升高，压迫尿液由尿道排出;尿道越通畅排尿时的阻力就越小。尿道是尿液从膀胱通向体外的管道，尿道通畅情况反映排尿过程中遇到的阻力;尿憋的越久，膀胱内的压力就越大，尿的自然也越远。

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●丁丁勃起的硬度：主要与全身的血液循环状况以及丁丁的血液微循环有关;

●丁丁勃起时的持久度：同样与全身的血液循环状况以及丁丁的血液微循环有关，同时也与腹肌、PC肌的强度有关，这两处的肌肉群越强，就越能自如地控制射精的时间，持久能力自然也会越强。

●丁丁的大小：这完全是天生的，并不存在增大、增长的方法。

●身体状况：没有健康的身体，性能力再强也是白搭。

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虽然尿的远不远与性能力的强弱没有什么关系。但是，通过锻炼控制排尿却能提高性能能力。

▲原理是这样的：当我们要强行停止排尿的时候，就是PC肌在发力，相当于锻炼了PC肌。同时，PC肌也是控制丁丁勃起和射精最核心的肌肉群。通过持续的锻炼，PC肌越强，你的射精控制能力就会越强，那你的持久能力自然也会越强。

刚开始练习的时候，你会发现并不容易，因为这时候你的PC肌还不够强壮，但是只要经过几个月的练习后，你的持久力就能得到显著的提高。