作为一个可以事业有成是他们心中美好的愿望，但是阳痿的出现却让男性朋友们的美好愿望变得非常的渺茫，阳痿让男性朋友们的生活陷入了无穷无尽的痛苦之中，下面就让我们来共同正确的认识一下阳痿，以便在今后的生活中进行针对性的治疗。

　　阳痿了怎么办?不勃起不等于阳痿

　　偶尔勃起困难是一个十分自然又十分普遍的现象(除个别经检查确诊有器质变者外)。绝大多数男子能正确地、冷静地看待和自然地接受这一事实，他们的心理未受到任何损害，并很快恢复了正常，继续他们的性体验。

　　然而，有少数男子对此则心情焦虑，忧心忡忡，担心有过一次性交困难，自己的性功能就出了问题，以后还会发生或发展得越来越重。他们总是留意自己的性表现，阴茎勃起变化是他们自己关注的重要内容。如果再次偶然出现阴茎勃起困难，他们自己就确定了“阳痿”的诊断。这部分人后往往成为精神性或心理性阳痿病人。

　　阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。对于阳痿患者来说，阳痿怎么恢复，除了物治疗，还应该进行一些特种训练，以起到辅助治疗效果。

　　如若您不幸被阳痿缠身，可以试试以下推荐的“硬汉”特训营之告别“快男”大作战。

　　1、阴道容纳：是针对阳痿的特殊训练，目的是进一步减轻焦虑并向性交过渡，多采用女上位进行。女方将阴茎刺激到一定程度的勃起后用手扶持阴茎刺激自已的阴唇、阴蒂，后引导插入阴道。

　　2、生殖器性感集中训练：男方触摸的范围可扩大到女性乳房和生殖器等高度敏感的区域，女方注意抚摸男方的大腿、阴茎和阴囊。采取刺激-停止-再刺激的技术能有效消除性恐惧，使男子领悟到勃起的失去并不可怕，再刺激它还会重新勃起，训练可选在男方反应强的清晨时进行。

　　3、非生殖器性感集中训练：皮肤是人体的大器官，也是人类性系统的中心器官，由抚摸而触发的身体感受是性的重要的肉体因素，双方互相探寻对方喜爱的触摸部位，了解如何通过爱抚传达温柔、愉悦等感受，令患者把注意力集中在引起性感的知觉上，并逐步过渡到性欲的激发。

　　阳痿的出现不仅让男性朋友们的身体受到了严重的伤害，而且还让他们的心理也承受着很大的压力，对于阳痿这种疾病我们必须要引起高度的重视，千万不可以小看阳痿，一定要在时间及时的去治疗阳痿。