阳痿危害男性的身心健康，给男性带来了很多的麻烦，所以患了阳痿应该及早的进行治疗，可以通过食疗方法治疗阳痿，有些食物，由于它的组成成分中，有补肾助阳的作用，利于阳痿患者食用。介绍一些有利于抗阳痿食物：

　　1)雀儿ｙａｏ粥

　　功效壮阳，补精血，益肝肾。适用于肾气不足所致阳痿、早泄、遗精、腰膝酸痛。

　　配料麻雀5只，菟丝子30～45克，盆子10～15克，枸杞子20～30克，大米100克，食盐、葱白、姜各适量。

　　制作1：把菟丝子、覆盆子、枸杞子一同放入砂锅内煎取ｙａｏ汁，去掉ｙａｏ渣。

　　2：再将麻雀去毛及肠杂，洗净用酒炒，然后与大米、ｙａｏ汁加适量水一并煮粥，快熟时加入细盐、葱白、生姜，煮熟即可。

　　用法每日服2次，温热食。3～5天为一疗程，冬季食用效果更佳。

　　2)圆肉党参炖猫肉

　　功效健脾益心。也适用于病后体虚、神经衰弱等症。

　　配料桂圆肉15克，党参30克，猫肉150～250克。

　　制作将党参、猫肉、桂圆肉共置盅内，隔水炖熟服食。

　　用法吃肉饮汤，隔日1次。

　　3)核桃炖蚕蛹

　　功效补脾益肾。也适用于滑精、小儿胃下垂等症。

　　配料核桃肉100～150克，蚕蛹(略炒过)50克。

　　制作将核桃肉与蚕蛹同放盅内，隔水炖熟。

　　用法隔日1次。

　　4)枸杞羊肉粥

　　功效滋肾阳，补肾气，壮元阳。适用于肾虚劳损、阳气衰败所致阳痿、腰脊疼痛、头晕耳鸣、听力减退、尿频或遗尿等。

　　配料枸杞叶250克，羊肾1个，羊肉100克，大米100～150克，葱白少量，食盐少许。

　　制作1：将新鲜羊肾剖洗干净，去内膜，切细。

　　2：把羊肉洗净切碎，枸杞煎汁去渣，同羊肾、羊肉、葱白、大米一起煮粥。

　　3：待粥成后加入细盐少许，稍煮即可。

　　用法每日1～2次，温热服。

　　5)阳痿食疗方

　　功效补肾助阳。

　　配料雄鸡肝4只，鲤鱼胆4只，菟丝子粉30克，麻雀蛋1枚。

　　制作将鸡肝、鲤鱼胆风干，研成细末，加菟丝子粉、麻雀蛋清，拌匀，做成黄豆大小ｙａｏ丸，烘干或晒干。

　　用法每日服3次，每次1粒，温开水送服。

　　综上所述，以上介绍了抗阳痿食物，这些食物可以提高患者的身体素质，对于抗阳痿有比较好的功效。希望以上所介绍的能给男性朋友提供必要的帮助。