正常的性生活时间，不仅仅可以帮助男性更好的发挥男性“魅力”，同时也可以实现良好的性生活质量，增进夫妻感情以及家庭幸福。男人正常性生活是多长时间?这是一个广大男性朋友都比较关注的问题，下面我们看看锦州男科医院的资深男科专家的解释。

　　正常的男性性生活时间是多少

　　男性的性生活时间的长短，会直接的影响夫妻间的性生活质量。所以，很多的男性朋友担心自己射精快，不能给女性带来良好的性生活快感。男人正常性生活是多长时间?锦州男科医院的资深男科专家指出，正常的性生活时间应该是在15分钟到40分钟左右。但是，这并不是意味着，性生活低于15分钟，男性就是患有了早泄。如果男性射精不是很快，同时夫妻双方都有快感，也是正常的情况。

　　如何避免性生活时间短

　　1、调整自己的情绪。有些男性朋友性生活射精短，是由于不良心理的影响。所以，为了延长性生活射精，男性要消除不良心理的影响，注意调整自己良好的情绪。

　　2、避免手淫过度。专家提醒男性朋友，日常生活中要尽量避免手淫，以免手淫过度而影响男性的性生活射精。

　　3、注意疾病的影响。男性患有了生殖泌尿感染疾病、包皮过长等疾病，要尽早规范治疗，以免诱发男性早泄，缩短性生活射精。

　　了解男人正常性生活是多长时间，可以使男性朋友更好的维护性生活质量。同时，也可以帮助男性朋友及早发现早泄疾病，并到正规医院进行科学有效的治疗。专家指出，男性早泄但是影响性生活时间的重要因素，男性朋友一定要及早发现并进行科学的治疗。