手淫导致的早泄 怎么治？

适当的手淫虽然在一定程度上可以释放性压力，但是如果手淫过于频繁，则会导致出现性生活障碍，多见于早泄与阳痿的情况。

所以要想治疗，手淫的频率一定要控制，1—2周一次手淫就符合生理规律，在手淫后并没有影响学习、工作、生活等的情况，就不必太过于担心。最好可以戒除手淫。

许多有手淫习惯的男性会对手淫产生恐惧、罪恶感，但是身体或心理的需求因素，导致不能减少或完全戒除，从而加剧了的心理不安的的这种冲突情感出现，

这时候，就需要妻子理解丈夫，帮助丈夫进行治疗处理，并进行重建射精条件反射的可能性，消除男性的焦虑心理，建立信心是治疗早泄的先决条件。

过于频繁的过性生活，则身体没有得到一个很好的恢复，会让男性加重害怕性生活的心理，以及自卑感的油然而生，增加治疗早泄的难度。

避免过于频繁的性生活，思淫过度，并克服频繁手淫的不良习惯，做到有规律的性生活。

积极加强体育锻炼，如夫妻双方瑜伽、跑步、太极拳等等，不仅可以改善坚强状态，增强自信心;而且还通过增强体质，达到增强性欲和勃起功能，特别对于脑力劳动者，效果会更加明显。

经常手淫会促使神经中枢经处于不自主兴奋状态,并形成身体的惯性，故容易出现龟头敏感的现象，引起早泄。

在过性生活的时候，可以使用双层避孕套，以降低龟头过分的敏感度，以延长性生活的时间。