性生活本来应该是愉悦的，是很享受的，但现在有的男性却听到性生活就“肝颤”!这是怎么回事呢?其实就是因为男性大多存在不能控制射精的问题，有时候特别的快!但我们到底要怎么控制射精呢?下面就带您详尽的了解一下吧，千万不要走开!

　　控制射精的方法现在有很多的，您不要忽视，接下来文章中就介绍几种吧，敬请期待!

　　男性控制射精的方法之一：性生活护理

　　男性不可纵欲，这里的纵欲不仅包括夫妻生活，也包括手淫，避免用重复性交的方式来延长第二次的射精时间，这样有损健康，并不可取，要注意的。

　　男性控制射精的方法之二：养成良好生活习惯

　　冷热水坐浴可以改善后尿道抑制射精的能力，发生早泄次数较多时，醉好停止一段时间夫妻生活，避免性刺激，生活规律化，保证充足睡眠，适当增加营养，增强体质，同时应该戒除烟、酒等摄入，得注意这点，以免早泄的症状日渐加重，因小失大。

　　男性控制射精的方法之三：掌握性生活知识

　　男性要注重婚前性教育和性指导，把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　男性控制射精的方法之四：器质性疾病

　　男性存在外生殖器先天畸形、包茎，龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎、多发性硬化、脊髓肿瘤、附睾炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影响脊髓中枢，出现了这些疾病也得来治疗的，并且还要进行合理的治疗，恶习也要戒除，这很关键的。

　　男性控制射精的方法之五：戒烟酒

　　烟酒对身体有很大的危害，长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，要尽早戒除的。

　　温馨提示：大家现在了解怎么控制射精了吗?上面几点要引起注意的，另外您也得避免一些恶习出现，性生活不要那么的频繁，以免出现什么其它的麻烦，得不偿失!假如现在还存在什么控制射精的问题，可以进一步打电话或者点击在线咨询联系我们，不会泄露病情!

　　祝您万事如意!ln