从呱呱坠地再到呀呀学语，每一步成长不仅离不开父母的培养，更离不开自己的努力。长大成年后，特别是对于男性朋友来说，为了男人的责任更是为打拼出自己的事业而不断努力着。有时在压力下很多男性朋友就会出现一些男科方面的问题。比如：早泄。那么，得了早泄以后吃什么yao呢?

　　早泄是可以通过yao物治疗的，目前治疗早泄的yao物分为外用yao和内服yao两种。外用yao物通常使用一些局麻成分;目前抗抑郁类yao物通常是被男科医生用来治疗早泄的内用yao。但是，如果想通过yao物治疗的话，还是应当到正规的男科医院在医生的指导下进行。

　　饮食治疗：患者可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。

　　控制性生活：关于性生活应正确熟悉和对待：修身养性，节制房事，保养肾精;同时留意房事卫生，戒除习惯，进行夫妻双方性教育，熟悉早泄的症状，防止将一般情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。
 

　　断续做爱法：在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。

　　加强体育锻炼，增强体质：多参加部分有益身心健康的文体活动，积极参加体育锻炼，像听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

　　意境转移法：性交时，男方可有意避开与性交有关的幻想，去思考其他问题。待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。

　　温馨提示：男人不要给自己太大的压力，生活的路还很长，日子还要一天天的过。作为妻子也应当多帮助丈夫分担一些家庭的重担，并且在男性朋友出现早泄的症状后，给予更多的理解与关爱，这样不仅有利于夫妻感情，更对早泄的治疗非常有帮助。dj