现代人都早已成为跟时间赛跑的人了，每天做不完的事情，处理不完的工作，时间就是金钱，时间就是效率。而有的男性朋友在性生活中，也时刻考虑时间的因素，都在想知道怎么可以提高性生活的时间?怎么改善提前射精这一现象?

　　每个人的性兴奋都受大脑神经中枢的控制。要尽量用理智抑制住生理反映，控制性器官暂时不射精。感到箭在弦上不得不发时，可暂停性交，抽出阴茎，用温湿毛巾擦拭几下，起到"败火"作用。稍让激情降低后，复进入女性身体。感到又控制不住时，迅即抽出，平躺卧息，用手轻抚女性的乳胸、小腹、阴蒂等部位。

　　进一步激发妻子的欲望。再次交合，男性激情澎湃，无法把持，可将阴茎脱离阴道，用意志控制滴淌少部分精液后，重新插入。治疗早泄的方法还有如下几个方面：

　　注意婚前性教育和性指导：掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　夫妻同房后不要立即碰冷水：男性群体在与妻子发生完性行为之后不要立即碰冷水，可以稍作休息，洗个热水澡，促进身体血液循环，有利于消除疲劳感，恢复身体状态。
 

　　不要纵欲：随着冬季的来临，身体状态随着改变，过于操劳比较容易耗气伤津。在冬季男性应该适当减少性生活，多积聚身体能量。若在工作繁忙，睡眠减少的情况下，过度纵欲会透支身体能量，导致身体抵抗力降低，就会导致早泄的发生。

　　修身养性，节制房事，保养肾精;同时注意房事卫生，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。夫妻之间应相互体谅，偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早泄的发生。

　　提前射精这一现象如果发生在性生活中，的确不能令双方享受完事和谐的性生活，出现这种情况都能找到怎么提高时间的方法，小编也利用这篇文章为大家作出了介绍，希望可以对男性朋友有所帮助，另外，就是建议男性朋友，还是应当尽早到正规的男科医院进行治疗。dj