早泄是男性不愿意面对的问题了，有的男性患病了也不愿意承认，更不愿意去接受治疗，但心一直耽误也不是事啊，要积极面对!而对于一些没有患上早泄疾病的男性来讲也想要了解下早泄的知识，防患于未然，也有好处的!那么怎么才能不早泄呢?

　　怎么才能不男人早泄?其实现在有一定的方式方法，都要注意起来的，下面就总结了几点，希望可以帮助到您!

　　【应该养成良好卫生习惯】

　　男性要保持规律节奏的生活步伐，避免不良生活习惯，避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

　　【对于性生活应正确认识和对待】

　　男性要修身养性，节制房事，保养肾精，同时注意房事卫生，戒除手淫习惯，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄，患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。

　　【提高身体素质】

　　男性应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　【戒烟酒】

　　烟酒对身体有很大的危害，长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，容易患病，要尽早戒除恶习的。

　　【冷热水交替浴】

　　男性使用冷热水交替浴时醉好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3 分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。

　　【积极治疗器质性疾病】

　　男性存在包茎，龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎、多发性硬化、脊髓肿瘤、附睾炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影响脊髓中枢，容易患病，大家现在要警惕这些疾病的存在，要赶紧来正规的男科医院检查治疗，以免病情越来越严重。

　　Ps：早泄疾病现在很是严重，得不到治疗现在会出现其它疾病，例如糖尿病、心脏病等，不利于身体健康，而且现在夫妻间无法正常进行性生活，将来容易导致家庭破裂的，没有什么好处。

　　温馨提示：怎么才能不男人早泄的问题您别大意了，要注意上面的几点，有什么恶习得戒除，有什么疾病也得去治疗，这样将来才可以避免伤害出现的，要谨记!您现在如果还有什么关于早泄疾病的问题，可以继续打电话联系我们的!

　　祝您万事如意!ln