生活上有不少的男性为性生活时间短而苦恼。既不知道为什么会出现这种情况，又不知道做爱时间短怎么治疗。其实男性长时间出现性生活时间短的情况，可能是早泄了。而常见的导致男性早泄的原因很多，像是手淫、包皮过长、、自身疾病、心理紧张等因素导致，针对于男性出现的早泄大家应该做的是对症的治疗。

　　男性想要延长性生活时间，更好的治疗早泄，可以从多个方面上入手解决，在临床上常见的像是药物治疗、心理治疗、行为治疗等等，而在生活上大家还可以通过像是饮食调理、生活习惯的改善等等方式来进行。
 

　　心理治疗主要是需要夫妻双方协同。应告知夫妻双方早泄是比较普遍存在的问题，夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性，消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理，建立治愈疾病的信心，只要双方配合治疗，还是可以治疗好的。

　　药物治疗是现在比较经常使用的一种方法。目前效果较好的方法就是中医中药治疗，但要求患者坚持服药一段时间方可。有些西药会引起嗜睡，故对伴有失眠、焦虑、紧张等症状的患者疗效较好。但是注意在使用的时候需要在专业的医生的指导下进行。

　　生活习惯的改变，包括戒烟酒不熬夜。房事时间短，与自己的身体素质体能有很大的关系，想改善房事问题，就需要养成良好的生活习惯，戒除烟酒，烟酒对男人的这方面的能力影响很大，还有就是熬夜，熬夜会让男人的体能急速下降，体力透支的，养成良好的生活习惯才能解决时间短的问题。

　　还有调整饮食多锻炼。男性还可以进行适当的食补，切不可盲目地相信广告宣传进行药物治疗，认为是肾虚造成的，进行药补，进行药物治疗盲目药补只会越补越差，平时加强营养就可以了，更重要的是要勤于锻炼身体，不要久坐，不活动，积极参加锻炼才能解决问题。

　　如果性生活时间短的话，就应该要注意以上的这些事项，只有注意了这些事项，才能够让自己的性功能方面更加的强大，才能够更好的满足另一半，让夫妻生活变得更加的和谐一些。 当然重点还是需要男性去正规的男科医院检查一下。

　　对于夫妻间来说，性生活是两个人的事情，无论是从哪个方面上来讲都是需要认真的对待的。在自己的丈夫出现早泄的时候，作为妻子的一方一定要耐心的疏导，开解，帮助丈夫积极的接受治疗，在治疗的时候还要注意选择到正规的男科医院进行，减少不必要的麻烦。wjy