经常会有很多男性抱怨自己的房事时间短，但是又找不到自己的身体出了哪些问题，其实导致男人房事时间短的因素有很多，可能是心理因素也可能是情绪不稳定都可以导致男人性生活时间变短，生活中很多细节

因素也会导致房事时间短，影响夫妻感情。

那么导致男性性生活短的原因有哪些？

1、包皮过长

包皮过长是导致男性性生活时间短的原因之一，过长的包皮导致男性阴茎和龟头得不到良好的刺激，太过于敏感，在性生活的时候会出现射精过快的现象。

2、过度手淫

手淫也是导致男性性生活时间短的原因，偶尔一两次手淫没什么问题，但如果长时间手淫会产生急迫射精的心理，导致性生活过程中提前射精，影响夫妻之间的性生活。

3、心理性原因

比如说过度紧张和兴奋，或者夫妻之间的感情不是很好、再者就是害怕妻子怀孕等，同样也会导致男性射精快，导致早泄。

4、生殖炎症刺激

如果男性患有前列腺疾病或者泌尿感染疾病，就会使生殖器官受到刺激，性反应的提早结束，所以要及时治疗炎症，尽早恢复正常生活。

以上因素都会引起男性性时间短，所以男性朋友们首先要知道自己是属于哪种情况，这样心里也会有底，然后及时去正规医院进行检查，对症治疗，才是正确的选择。

男性在治疗的过程中，也可通过以下方法调理

平时不要手淫频繁，性生活也要节制哦，性生活的时候要注意节奏。尽量不要吃辛辣刺激的食物，不抽烟，不喝酒为好。可以多吃一些固精补肾的东西，如栗子，韭菜，蛋类，腰子，洋葱等等。多锻炼，加强体能，建议多跑步。

温馨提示

性生活时间短一定要引起高度重视，千万不要不当回事或者直接忽视，这样是对自己以及家人的不负责任，如果病情严重应及时到正规医院进行治疗