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办公室男性长期久坐，动得少，容易使上半身的重量集中在下半身，导致前列腺循环不好，引起前列腺慢性出血，以致常常受到前列腺等男科疾病的困扰。另外，久坐会使男性私处的温度过高，影响精子质量，易患上男性不育。建议这类男性动起来，少宅，多动。

　　近年来，全世界育龄夫妇的不孕不育率呈逐年上升趋势，其中男性生殖健康受损引发的问题之严重，发病率之高，不容忽视。除了一般的生殖道感染，不良生活方式也是透支男性生殖健康的“杀手”，其中，久坐带来的问题少有人重视。

　　专家指出，很多的男性朋友对于夫妻生活不是很满意，尤其是一些司机师傅和办公室男性朋友，这些男性朋友由于一整天的久坐，在性生活中经常出现力不从心的无力感，严重的还会导致阳痿，即勃起功能障碍。

　　秋天一到，不仅女性朋友爱美，而白领帅哥们常常穿着不怕冻的样子，裸露脚踝在冷空气中。其实，很多男科病就是这样“冻出来的”。

　　医生介绍，健康男性的生殖系统对病原体的侵入有天然的防御功能，一般不会出现炎症，但是当自然防御功能受到破坏时，尤其是在身体受寒后，体质变虚，抵抗力减弱，病原体易于侵入，从而引发男科炎症。

　　虽然现在的娱乐生活丰富了不少，但很多年轻的男性朋友还是喜欢宅在家里玩游戏，一躺就是一天，或从最早到晚坐在电脑前。对于男性来说，长期不运动的生活方式会让他们更易得男科病。

　　男性缺乏运动锻练，性能力只会越来越弱，在公司久坐在办公桌前，回家后久坐在电脑前。由于缺少活动，经常穿牛仔裤等，使局部地方温度过高，对精子形成不利，容易造成不育症。