男人睡前解决这个“生理需求”，前列腺可能“感谢”你，别不好意思

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前列腺是一个比较脆弱的器官，如果男性朋友不好好保护前列腺的话，就容易造成前列腺的损伤，引发前列腺炎或者是前列腺其他的疾病。前列腺疾病是男性朋友的一个“难言之隐”，所以男性朋友都不想得到这种疾病。

如果男性朋友在睡前不能够解决这个生理需求的话，就容易让前列腺发脾气。但是男性朋友在睡前，解决了这个生理需求，那么前列腺会“感激”你的，因为，你的及时解决，让它免受了一些痛苦。那么男性朋友睡前的这个“生理需求”到底是什么呢?

其实，男性朋友在睡前要解决的生理需求就是排尿。很多男性实在是太困了，但是也有尿意，就会常常憋着不去解决，最后难受的还是自己，可能半夜就会憋不住起来上厕所。这种正常的生理需求，男性朋友为什么要憋着呢？

憋尿对于男性的前列腺非常不友好，因为尿液在前列腺中呆的时间太久的话，就会容易感染前列腺，引发前列腺的疾病。因为尿液中是含有大量的细菌和我们新陈代谢的垃圾和毒素，这样对男性朋友的前列腺极为不利，所以为了前列腺好，男性朋友在睡前一定要解决好这个“生理需求”。

这个生理需求，还会带来什么危害?

1、肾虚

男性朋友如果在睡前就开始憋尿的话，就容易造成肾虚的状况。因为男性朋友在伤害前列腺的同时，也会伤害到我们的肾脏，肾脏和前列腺是联系在一起的，都是一个排尿系统，如果排尿系统受到了损伤，那么这两个器官也会不例外受到一定的影响。

尤其是肾脏，我们的尿液大部分是经由肾脏排泄的，肾脏中的垃圾和毒素会随着尿液排出，如果尿液不能及时的排出，垃圾和毒素就会积存在肾脏内，对肾脏造成非常大的损害，所以就会容易引起肾虚。

2、精子质量下降

精子质量对于正在备孕的男性来说是比较重视的一种事了，如果男性的精子质量一直呈现下降的状态，那么怀孕的几率就会大大的降低。如果男性朋友在夜间总是憋尿的话，就会影响到精子质量。

因为时常的憋尿会使前列腺这个部位充血肿大，甚至是发炎，一发炎，那么前列腺就一直处于温热的状态下，而精子是非常怕高温的。而且前列腺出现了疾病，就会影响到精子质量，所以说，男性朋友，如果睡前憋尿的话，就会让精子质量出现下降。

男性朋友在睡前一定要解决好这个“生理需求”，这样才能够对于我们的前列腺、精子还有肾脏，有着一定的促进健康的作用，男性朋友的身体才会越来越好，越来越强健，让爱人，让家人也更放心。这种事情就不要害羞了，该解决生理需求的时候就是要解决的。

图片来自pixabay，（基于CCO协议）

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