前列腺增生已不是中老年人的病了，年轻清醒一点吧！

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前列腺增生一般从40岁开始发病，发病率为30%～50%;60岁～70岁发病率可达75%。前列腺属于男性附性腺，主要功能是分泌前列腺液，并为精子运动提供能量，是生殖功能不可缺少的组成部分。前列腺增生后，前列腺腺体的体积已经很大，性生活时会加重前列腺的充血肿胀，对尿道的压迫会加重。另外，射精时膀胱颈部组织收缩以防止精液逆流，也是加重排尿困难的因素。诸多因素使本就困难的排尿在性生活后显得格外费力，久而久之，患者对性生活失去兴趣，性欲与性功能越发每况愈下。

以前前列腺增生大多发生在中老年群体，因此这个病被定义为老年病。但是在我们治疗的过程中发现，其实这个病不是老年男性才特有的病种。很多年轻男性也会出现前列腺增生。这些男年轻男性都有一个共同特点，那就是纵欲。我们最年轻的前列腺增生患者只有22岁，他患病的一个主要原因就是纵欲。

纵欲是前列腺的大敌，前列腺本身就是充血快消散慢的器官。充血只需要几分钟，但是消散却需要一天或者是更久。纵欲的患者很多都有一天多次性生活或者是一天多次自慰的情况，有很多患者还有纵欲或者一天多次自慰的习惯。这对于前列腺的伤害都非常大。

已经充血还没有消散的的前列腺会让前列腺腺体中不仅有没有消散的血液，还有代谢废物，如果给予其足够的时间，就算是代谢很弱，血液和代谢废物也还是能完全代谢的。但是如果在上一次充血还没有完全消散就再一次充血，不仅未消散的血液和代谢物不能排出，还会让新一次充血带来的血液和代谢物产生。而上一次充血还没有排出的部分在腺体内就形成了淤血而更难排除。

淤血是不能给腺体带来充足养分的，所谓的淤血，就是指阻碍血流的血液中残渣。是堵住毛细血管停在那里不流动的垃圾。一旦毛细血管的一个地方被堵住，流在其前、后的血液都会停止流动，这种状态下过些时间淤血就会变成死血。淤血是不能代谢腺体所产生的代谢物的，所以淤血如果在腺体内存积够多，或是在体内的时间够久，就会引起腺体局部出现坏死，这就是前列腺腺体僵死硬化的由来。

前列腺僵死硬化后，前列腺腺体功能降低不能跟全身所需匹配，因此身体自我调节，让前列腺生长出一块新腺体来弥补不足，这块新的腺体就是前列腺的增生部位。这就是前列腺增生的病因。

由于中老年男性前列腺增生发病率很高，因此应定期检查前列腺，可找泌尿外科专科医生做B超等检查。

中老年男性预防前列腺增生，日常生活要注意：

1.睡前1~2小时尽量不要饮水，减轻夜间膀胱压力。

2.限制饮酒及咖啡。酒和咖啡会增加尿量，刺激膀胱，加重症状。

3.不要憋尿，规律排尿。憋尿会使膀胱内压增高，损伤膀胱肌肉和黏膜。定时排尿可以锻炼膀胱肌肉，缓解严重尿频尿急的症状。

4.适当运动。懒散少动会增加尿液的滞留，哪怕是稍微运动，也会对缓解排尿不畅的症状起到积极的作用。

图片来自pixabay，（基于CCO协议）

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