你不知道的慢性前列腺炎知识

数据显示，70%的男性朋友患有不同程度的慢性前列腺炎，患有严重前列腺炎的，在我国超过7000万，这个数据还有上升的趋势。前列腺炎如果久治不愈，会演变成慢性前列腺炎，会带来一些更加危重的症状。那么，我们应该怎么避免慢性前列腺炎呢？

慢性前列腺炎的常见症状

排尿不适：可出现膀胱刺激症，如排尿时尿道灼热，清晨尿道口可有粘液等分泌物，还可出现排尿困难的感觉。

局部症状：后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感，下蹲、大便及长时间坐在椅凳上胀痛加重。腰骶、会阴、睾丸等部位胀痛使患者烦躁不安，痛苦难当，影响工作和生活。

放射性疼痛：慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和会阴，还会向其附近放射，以下腰痛最为多见。另外，精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区（大腿根部）、大腿、直肠等处均可受累。需要指出的是，慢性前列腺炎引起的腰痛在下腰部，与骨科原因的腰痛如肌筋膜炎、腰肌劳损等虽易混淆，但后者多在系皮带处附近，较前列腺炎引起的腰痛位置偏高，可以鉴别。

性功能障碍：慢性前列腺炎可引起性欲减退和射精痛，射精过早症，并影响精液质量，对患者造成一种恶性刺激，渐渐出现一种厌恶感，导致阳痿、早泄等现象。

影响生育能力：可导致不育，前列腺发生炎症时，前列腺分泌减少，从而使精液减少，干扰了精子的生存和活动，可以导致男性不育。

如何规避慢性前列腺炎？

一、饮食合理规律

患者在饮食上要养成良好习惯，少吃辛辣和刺激性的食物，多吃低脂肪的食物，例如谷类、坚果、蔬菜等，还要多补充维生素C、E和锌元素。

二、良好的卫生习惯

慢性前列腺炎患者要养成良好的卫生习惯，特别是会阴部的清洁护理一定要做好，减少尿路细菌感染的机会。同时要保持规律的作息时间，保证充足的睡眠时间，千万不要熬夜。

三、千万不能憋尿

慢性前列腺炎患者千万不要憋尿，这是一个很不好的习惯。排尿有助缓解前列腺液的淤积，可以起到改善前列腺血液循环，也有助于患者的生活质量的提高和心理状态的改善，以便更快恢复健康。

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