男人要想前列腺健康，那么这六件事千万不能做，切记！

对于男性来说，要想有满意的性爱，保护前列腺健康至关重要。不过，前列腺是个非常娇弱的器官，很容易受伤。前列腺在生活中最“害怕”的是以下6件事情，男性朋友们在平时生活中一定要注意远离。

1、怕久坐。久坐会对前列腺造成直接压迫，引起腺体充血，使前列腺液的排泄变困难，从而引起无菌性炎症。因此，建议男人坐40分钟就站起来走走，开车或坐车久了，也要注意变换一下坐姿，让前列腺得到充分放松。

2、怕酗酒。酒精会促进毛细血管扩张，造成前列腺组织充血水肿，引起前列腺不适。前列腺充血快、消退慢，临床症状持续时间长。因此，酗酒者应对前列腺健康有所关注。

3、怕辛辣。吃辣会刺激前列腺和尿道，引起前列腺的血管扩张，降低前列腺的抵抗力，还可能让前列腺寄居菌大量生长繁殖，诱发急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎的症状。

4、怕受凉。寒冷会增强交感神经的兴奋性，使前列腺发生腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作。

5、怕憋尿。憋尿最直接的危害就是让细菌有机可乘。正常情况下，男性尿道的下段寄生有细菌，排尿时，这些细菌会被冲刷掉。经常憋尿会减弱尿液的冲刷作用，使得细菌繁殖增加，逆行到尿道，从而引发前列腺炎。

6、怕性生活不规律。性生活过于频繁会导致前列腺过度充血，诱发前列腺炎。过度压抑性欲，则会使前列腺液淤积，诱发炎症。另外，射精前中断性交、体外排精，都会影响前列腺。

那么问题来啦，前列腺炎究竟有哪些危害？

专家指出，前列腺炎严重影响性功能，前列腺炎容易导致阳萎、早泄。由于疾病长期未能改善，各种症状和不适在性交后加重，或直接影响性生活的感受和质量，对患者造成一种恶性刺激，渐渐对性表现出一种厌恶感，导致阳萎、早泄等现象。其次，前列腺炎可导致男性不育。长期的慢性炎症，使前列腺液成分发生变化，前列腺分泌功能受到影响，进而影响精液的液化时间，精子活力下降，可以导致男性不育。

理论是彻底颠覆了有关前列腺炎的传统，透过致病微生物感染的表象，直指其背后腺体僵死硬化的实质。传统疗法仅仅针对致病微生物感染，而未能化解引起致病微生物感染的根源，即前列腺组织僵死硬化。所以，即使暂时消除了前列腺炎症，过不了多久，只要僵死硬化的腺体稍遇不良刺激，就又再次引起感染。炎症每发作一次，对腺体组织就造成一次新的损伤，腺体僵死硬化程度就加重一些，如此反复，走进“越复发越难治”的怪圈。前列腺炎发展到后，腺体僵死硬化程度越来越重，形成瘢痕组织，或者有钙化灶、结石形成，腺体功能会严重受损。

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