用进废退这个成语，用在男人的性能力上也同样合适。就像机器零件长期不用会生锈一样，男人如果长期不能“啪啪啪”，阴茎就会存在缺乏血流的情况，一些细小的组织就会退化甚至“死亡”，性能力下降、内分泌不调等问题也就出现了。所以太长时间不用，再难重振雄风并不仅仅是个玩笑哦。

精液的主要成分，除了少量的精子之外，大部分都是前列腺液，前列腺液需要定期射精排出，时间过长可能会引起慢性无菌性前列腺炎。研究调查显示，禁欲的男人患上前列腺癌的几率比较高，如果到了50岁左右还能保持规律性生活的男性，患上前列腺癌的风险会大大降低。

另外，“啪啪啪”还能锻炼男性的膀胱肌肉，程度相当于做括约肌锻炼操，有助于保持膀胱健康。

在性生活的过程中，男性出现一次强烈的性高潮就相当于服用了2-3毫克的安定，能帮助男人更好的进入睡眠，提升睡眠质量。这也是为什么有些男人“啪啪啪”一结束就能立刻进入梦乡的主要原因。

男人一周规律的过两到三次的性生活，能使体内的免疫球蛋白A的抗体数量增加30%，这样能使男人对流感、伤风感冒等疾病的抵抗力大大提升。

有健康适度的性生活，男性的体内的睾丸酮分泌量会增多。睾丸酮能提升男性性欲和活力，使男人的肌肉更发达，减少体内脂肪的积存，还能增加骨骼密度，预防骨质疏松，对保护心血管、肾脏以及提升精子质量都有好处。

温馨提示：以上建议仅供参考。一旦发现病情症状，应及时到正规医院进行治疗，切不可盲目自行用药，避免疾病造成更多的危害。锦州男科医院祝您早日康复！