性生活除了高潮快感，还带来了什么？

一场高质量的性生活可以给彼此带来极大的享受感，但在中国，很多人一谈到性就会避而远之，认为这是不能提上台面的事情。却不知有规律的性生活会给身体带来好处，不要谈性色变，毕竟性爱是大自然给予人们的一种正常生理能力。

规律的性生活会给身体带来哪些好处？

1、增加激素分泌量

有调查研究发现男人在性生活时身体所释放的激素会比平时高5倍，而女性在性生活时激素水平也会比平时高，而且性生活规律的女性比偶尔进行性生活的女性更容易保持精力旺盛，另外一场性生活就相当于运动，可以帮助细胞获得氧气量。

2、缓解压力和疼痛

目前因为生活节奏加快导致人们的压力不断增加，使心理过度紧张，情绪过于焦虑，而进行性生活可以放松，而且性生活时会产生一种内啡肽，这种物质可以提高身体对疼痛的承受能力，在身体有疼痛时可以得到缓解。

3、有助于备孕

规律性爱有助于男性精子的新陈代谢，提升精子的质量。而从女性的角度，和谐性爱可以增加宫颈黏液的产生，有助于精子游向卵子，而且女性性高潮时阴道肌肉痉挛，也有助于将更多的精子吸入生殖道。

4、有助于身体健康

和性生活不规律的男性相比，规律性生活的男性患有心脏病的概率大大减少。这是因为，一次性生活就相当于做了一次全身的运动，对全身的器官都有帮助，可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，而且有效增强心脏功能和肺活量，并且有效减少心脏病和心肌梗死的发生。

5、提高免疫力

都知道性生生活相当一场运动，可以提高代谢，也能增强体质，提高免疫力，而且在性生活的过程中可以分泌肾上腺素，让免疫系统保持在好的状态中，也就能防止疾病出现。

6、让女性变漂亮

在性生活的过程中女性会性兴奋，而性兴奋会促进性激素分泌，进而使皮肤中的胶原蛋白合成提高，不仅可以保持皮肤弹性，还能减轻皮肤萎缩，延缓衰老，而这也是生活中一些有规律性生活的女性为什么皮肤状态比较好的原因。

7、缓解前列腺的压力

一个健康的成年人，一天会无意识勃起几次，每一次前列腺就会跟着充血。前列腺是男人的重要器官，一旦频繁充血胀大，就可能诱发前列腺炎，而通过规律的性生活，可以让充血的前列腺迅速恢复常态。前列腺充血后，大约需要半小时才能自然恢复，而适度地性生活射精，可以缓解前列腺的压力。

温馨提示：以上建议仅供参考。一旦发现病情症状，应及时到正规医院进行治疗，切不可盲目自行用药，避免疾病造成更多的危害。锦州男科医院祝您早日康复！

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