怎样远离前列腺增生困扰?相信这个问题是很多男性朋友所关注的，因为前列腺增生疾病严重危害男性的身心健康，并且它是中老年男性常患的疾病，下面针对患者朋友比较关注的这个话题做下具体介绍，希望给广大男性朋友提供必要的帮助。

　　>>引起前列腺增生的病因有哪些？

　　◆绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　◆少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　◆适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　◆防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

怎样远离前列腺增生困扰?

　　◆避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　◆不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　◆不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　看了以上所介绍的，相信男性朋友一定知道怎样远离前列腺增生困扰，由于前列腺增生疾病直接影响男性的日常生活，所以男性朋友应该引起高度的重视，及早的做好预防，可以按照以上方法做好预防工作，希望以上所介绍的为男性朋友提供必要的帮助。