前列腺痛是一种比较常见的前列腺疾病，对男性朋友的身体影响也是非常大的，那么，前列腺痛的保健措施有哪些?近日，有很多男性朋友提到这个问题，带着患者关心的焦点问题，下面由锦州男科医院临床经验丰富的专家进行详细的解答。

　　前列腺痛的保健措施有哪些?对于患者提出的这个问题，锦州男科医院临床经验丰富的男科专家指出，从临床上看，前列腺疼痛患者首先应该做的是到正规医院进行相关的检查和治疗，其次应该尽量做到以下几点：

　　1.避免久坐。生活中患者要注意减少久坐的时间，同时，患者可以在座椅上放置软垫，以减轻对局部压迫，防止前列腺炎充血。

　　2.热水坐浴。热水坐浴是临床上很多前列腺痛患者都会采用的方法，应该使热水保持40℃温度左右，每次15min左右，并要保持规律。

　　3.提肛练习。提肛练习可以对前列腺的充血起到一定的预防作用，患者可以通过反复收缩上提，提肛、提睾，然后放松肛门、睾丸，达到保健的目的。

　　以上就是锦州男科医院临床经验丰富的专家针对“前列腺痛的保健措施有哪些”的具体介绍，希望对广大患者朋友能够有所帮助，男科专家提醒，为了防止前列腺痛，治疗前列腺炎时，更应该规范治疗。如果您还有其他方面的问题，可以点击在线专家进行交流。