男性前列腺充血是引起男性前列腺炎的重要原因，也是影响男性健康以及其他问题的重要因素。专家指出，致使男性朋友的前列腺充血原因有很多，其中大部分来源于男性朋友日常生活中，不良的习惯。那么，预防前列腺充血的方法有哪些?

　　预防前列腺充血的方法

　　1、忌酒少辣。专家指出，如果男性朋友长期饮食比较辛辣，而且常常喝酒，尤其高度酒。会使男性前列腺经常充血。进而可能会影响男性健康，所以专家建议预防前列腺充血应该忌酒少辣。

　　2、避免久坐不动。如果男性朋友由于工作原因，或者是其他的原因，久坐不动，也是男性患有了疾病的重要原因。预防前列腺充血的方法有哪些?专家建议男性朋友避免久坐，坐一会后可以是适当的走动一下。

　　3、防止受凉。男性的前列腺受凉也是导致前列腺充血，诱发疾病的重要原因之一。专家指出，受凉可引起前列腺的交感神经活动增加，导致尿道内压力加大，前列腺管也因收缩而妨碍排泄，因前列腺液淤积导致前列腺充血，所以预防前列腺充血要注意防止受凉。

　　针对于预防前列腺充血的方法有哪些，锦州男科医院的资深男科专家进行了专业的回答。专家指出，日常生活中导致男性前列腺充血，进而诱发男性疾病的原因有很多。所以，男性朋友应该积极的对于容易引起前列腺充血的因素，进行提防，避免前列腺疾病的影响。