男性朋友应该保护好自己的生殖器官，更要保护好自己的前列腺，因为前列腺对男性的生殖健康意义重大，前列腺是男性体内非常重要的附属性腺之一，但是如果发生病症将给男性带来不小的困惑，所以保护前列腺势在必行，但是在护腺过程中容易受到一些影响，影响男人护腺的因素有哪些?

　　引起前列腺疾病的因素有很多种，男性朋友要想很好的护腺，还需要在生活中养成良好的生活习惯，做好日常的护理，生活中影响男人护腺的因素有如下几点：

　　房事时前列腺大量分泌前列腺液：男性朋友应该保持适度的性生活，不要过频与过度，因为过频过度的性生活容易充血、肌肉收缩、水肿，而一般的情况下，充血水肿需24～48小时才能消除。如果男子性生活过频，就容易使性器官反复地、持久性地充血，以致造成病理变化。

　　长时间禁欲是不可取的：为了保护好自己的身心健康，为了避免前列腺疾病的出现，男性朋友不要长时间禁欲，因为长时间禁欲危害男性的身心健康，更会导致前列腺疾病的出现，前列腺发生炎症时，前列腺液中有很多的细菌和炎症细胞，如不进行夫妻生活，前列腺液积聚在腺泡内无法排出，细菌不断繁殖，虽然使用有效的抗菌素也很难取得满意的效果。另一方面，一次射精后，盆腔充血消退的时间为15～30分钟;而若无性高潮期，则盆腔充血需1天才能消退。前列腺液长期不能排出或长期没有射精，成年男性就会产生一种胀满感，并有排解生理紧张的欲望，如欲望无法满足，常会因生理冲动引起前列腺充血，引发并加重慢性前列腺炎的症状。另一方面，

　　避免憋尿：憋尿对男性的健康极为不利，更是影响男人护腺的重要因素，因为憋水会让膀胱过度充盈，压迫前列腺，对于前列腺疾病患者来说，容易造成尿液反流，给高位脏器(肾脏和输尿管)带来危害;

　　其它因素：酒、辣椒等辛辣食品都对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿，造成前列腺抵抗力降低。因此，最好不要吃辛辣食品和过量饮酒;同时，微量元素锌可以增强前列腺的抗感染作用，应该多摄入含有大量的锌的食物。

　　以上介绍影响男人护腺的因素有哪些，男性朋友你了解了吗?当然除了以上介绍的这些之外，一些男科疾病如常见的包皮过长、包茎等疾病也会影响护腺，在此提醒男性朋友，当患有男科疾病时，应该予以高度重视，第一时间到正规医院做个相应检查，而后根据查明的病因针对性治疗，尽早的摆脱疾病困扰。

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