男性适当的手淫可以使自己的身心放松，但是过度手淫则会引起一系列的男性疾病的出现，阳痿就是其中之一。手淫过多导致阳痿的出现严重影响了男性朋友正常的性生活，并危害到了男性的健康。那么手淫多了阳痿了怎么办?我们来请教下医生的意见吧，希望能帮助更多的男性朋友!

　　手淫过多导致阳痿怎么办?医生表示：戒除手淫是前提。治疗手淫阳痿，先控制和减少手淫次数，具体有如下方法：

　　1.当产生手淫的念头，而且逐渐强烈起来时，可以通过户外活动、与人交往、唱歌、运动等方式分散思想，转移注意力，借此打消手淫的念头。

　　2.早上醒后就立即起床，不论什么时间都不能赖床，很快起床并开始做事，用充满热情的行为来开始每一天。

　　3.不看色情书籍和音像。

　　4.寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖。

　　5.多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,,鸽蛋,猪腰等。

　　手淫的危害都有哪些呢?

　　、经常手淫会加重心理负担，造成心理衰弱。假如频繁手淫，成为习惯，甚至认为手淫可以代替性生活，手淫后又造成一种精神负担而难以自拔，是一些人发生手淫，会产生内疚和自责心理，往往想要改正，可是在生理的自发冲动下又难以自制，从善的心愿又遭到挫折，导致精神上的损害。而且过度手淫可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。

　　第二、男性在18岁以前过早手淫，会引起性器官发育不良，肾功能提前衰退，长期手淫会引起阴茎弯曲、短小、阳痿、早泄。青春期手淫次数应控制在每月2次以下为宜，女性手淫应避免用坚硬的物体插入阴道，以免引起阴道损伤和多种炎症。

　　手淫多了阳痿了怎么办?治疗手淫引起的阳痿好的办法就是尽早到正规的医院进行科学治疗，解除阳痿的困扰。正规的男科医院对于阳痿的治疗很重要，可以让患者朋友治疗更有保障，治疗起来更专业，更能从根本上阳痿，不复发。男性朋友切勿私下购买壮阳物，私自使用壮阳，不仅治不好阳痿疾病，还会耽误阳痿疾病的治疗，导致阳痿反复发作，治疗起来更困难。治疗阳痿就到锦州男科医院!祝健康!dyr