近年来，前列腺疾病的发病率一直居高不下，且呈上升趋势。其中前列腺炎更是频频侵袭男性健康，已经成为最常见的高发男性疾病。既然前列腺疾病对男人危害如此之大，那么在日常生活中，>>我们能够通过哪些方式来保健我们的前列腺呢?

　　1、到医院做筛检

　　锦州正规男科医院建议，到了50岁，就应该每年到医院做直肠检查和前列腺抗原的检查。如果你有前列腺病变的家族史，你要从40岁就开始做这些检查。

七招助你护好前列腺

　　2、摄取豆类食品

　　日本男人死于前列腺病变的比率比男人低5倍。 般认为是由于他们的饮食多是低脂肪、高纤维食品。豆类食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黄豆粉，豆浆都是能有效遏止前列腺病变的食品。

　　3、多吃西红柿

　　在哈佛医学院一项针对47万男人所做的研究中，研究人员发现吃烹调过的西红柿产品最多的人得前列腺病变的比例最低。所谓“最多”的意思是一星期十份。听起来好像很多，不过1/2杯的西红柿酱就是一份了——而且可能你倒在意大利面上的分量还远远超过份呢。

　　4、学会正确喝水

　　多喝水能有效减缓疼痛等症状。有些人认为前列腺疾病本身就有排尿困难，所以都少喝水以避免排尿，其实这是一种误区。锦州正规男科医院提醒说前列腺疾病患者通过适当饮水、规律排尿，能够在一定程度上有效缓解不适症状。

　　5、婚姻生活要规律

　　短时间内婚姻生活频繁者，发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反，节制亲密生活，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、亲密生活中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。

　　6、小心荷尔蒙补品

　　有许多宣传说睾丸激素治疗可以提升对生活，尤其是婚姻生活的渴望，然而高剂量的睾丸激素常常跟前列腺肥大和肿瘤有关，这一点却甚少被提及。如果已为前列腺问题所苦，那么请远离这些荷尔蒙补品。

　　7、阳光下运动

　　生活压力会增加前列腺患病肿大的机会，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，所以尽量保持放松的状态。适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循环。

　　最后，锦州正规男科医院忠告广大男性朋友：千万不能忽视自己的前列腺健康，一旦发现自己有前列腺炎的症状，那么就应该及时到正规专业的医院进行检查和治疗，以免延误病情，为今后的治疗带来更大的障碍。

　　媒体链接：锦州男科医院四大专业优势

　　国际化的品牌男科医院为男性提供高品质医疗服务

　　锦州男科医院依托在男科学领域的研发实力，与国内外权威医疗机构强强联合，开展男科疾病技术攻关，先后与、德国、法国、韩国等世界知名科研专业机构进行技术交流与合作，使仁德医院领先于同行，率先与国际医疗服务接轨。

　　专业化的品牌男科医院让男性健康享受专业呵护

　　锦州男科医院拥有全面系统治疗男科疾病的专项诊疗技术，严格执行世界卫生组织倡导的诊断和治疗标准，针对个体差异精心为每位患者制定科学规范的治疗方案，追求患者至上，对各类男科疾病进行专业，科学，规范，系统，全方位的治疗。

　　规范化的品牌男科医院为男性打造诚信医疗环境

　　锦州男科医院始终秉承“尊重，理解，关爱”的服务理念，坚持“诚信医疗”的行医宗旨，从挂号，检验，治疗，ｙａｏ品等各个环节，严格执行国家统一收费标准，按照ISO9001国际质量标准建立完善的管理体系，做好从接诊到治疗全过程全方位的专业服务。

　　人本化的品牌男科医院为男性健康带来权威保障

　　锦州男科医院聘请国内男科医学知名专家担任医疗总顾问，选拔具有高级职称且临床经验丰富的男科知名医师担任特色专科的学科带头人，挑选来自全国各地的众多高级医学人才组成各医疗专科技术骨干，立足男科医学前沿，用精益求精的态度使一个又一个患者重新崭放健康的笑容。

　　如果您有男科疾病方面的问题，请咨询锦州男科医院在线专家，详情点击