对于四十岁的男性朋友来说，正是事业的高峰期，很多男性都在打算把自己的事业干的更加风风火火，但是四十岁也是男性患疾病的高发期，前列腺增生是中老年男性常患的疾病，下面介绍一下四十岁男性应谨防前列腺增生。

　　锦州正规男科医院介绍说：虽然人们对前列腺增生病因尚未快速明了，但以下措施对减轻病情及推迟该病的发生仍有一定的价值。

　　一、饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果，少含辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会。

　　二、保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。

四十岁男性应谨防前列腺增生

　　三、尽可能少骑自行车，因自行车座可压迫前列腺部位，加重病情。

　　四、切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能加重病情。

　　五、适度进行体育活动，有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环。

　　六、及时治疗泌尿生殖系统感染，积极预防尿潴留的发生。

　　七、对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲，可据年龄和健康状况而定

　　综上所述，可见四十岁的男性应谨防前列腺增生，前列腺增生危害男性的身心健康，给男性朋友带来了一定的影响，所以男性朋友应该引起重视，应该及早到正规的医院进行检查治疗，已达到良好的治疗效果。