总是控制不住自己，

　　没多久就射精了，

　　怎么办？

　　学习延迟射精的意义在于：不仅要消除阴茎的紧张，而且要消除身体其他部位的紧张，即把性欲的概念扩展到性感和温柔。请你务必记住：必须必须保持松弛。

　　有意识的深呼吸是一种相当简单、有效的消除紧张的方法。而事实上，许多男性在性生活时有意识或下意识地克制着深呼吸。深呼吸是性兴奋的一种标志，但有些男性为了显得泰然自若，却极力去做正常的呼吸。请你不要影响自己的呼吸，顺其自然。

　　请你试下这种让身体呼吸的方法：让空气吸入。一直进到脚尖。如果你控制不住呼吸，就请用整个身体来呼吸。通过这种呼吸，不仅能够避免早泄，而且还能创造出性生活的气氛来。

　　控制不住射精？

　　及早治疗！

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