女性最满意的性爱时间，具体是几分钟 ？

经常会有男性咨询：夫妻生活时间多久合适 ？

在爱爱中，男性都愿意做“长跑冠军”，坚硬和持久成了他们展现自身魅力的关键。但实际上，爱爱不单纯是个体力活儿，也不能只用时间一个标准来衡量。

完整的爱爱包括前戏、实质爱爱和后戏三部分。实质爱爱时间太短，如只有一两分钟，显然难以使夫妻双方满意，但也并非越长越好。实质爱爱时间太长，一方面会使夫妻双方身心俱疲，事后需要更长的恢复时间；另一方面，女性起润滑作用的阴道分泌液体有限，时间过久，阴道就会变得干涩，易擦伤。

7—13分钟是实质性交的“黄金时长”

早泄的前提是进行夫妻生活时，多数时候射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道后较短时间内，此时女性尚未达到高潮。早泄有生理和心理两方面原因，而心理原因导致的更多些，应到正规医院检查确诊，对症治疗。

需要提醒的是，性爱的目的是让双方都获得愉悦。当夫妻以愉快的心情同房时，常会觉得“快乐的时光总是如此短暂”，大可不必去计算“用时多久”。男性刻意拖延时间，其初衷无非是希望女性能获得更多的愉悦。女性应该多和伴侣沟通，让对方明白，时间不是决定性爱质量的关键因素。

同样是射精，为什么手淫对身体的消耗要比做爱大的多 ？

其实两者的差别只要有过手淫经历跟正常性爱经历的人都能体会到 ！

正常的男女性行为（无安全措施）是由两个生命体配合来完成的。其中包含了双方能量的互相给予以及双方营养物质的互换，从而达到生理平衡，也可以说是阴阳互补。

而手淫与单纯的性行为有很大不同，由于没有任何异性提供切身配合，根本无法得到回报的能量和营养，完全是自己单方面的放泄，这如同花掉了本钱，却没有买到东西，只能是赔本，做一次赔一次。

温馨提示：以上建议仅供参考。一旦发现病情症状，应及时到正规医院进行治疗，切不可盲目自行用药，避免疾病造成更多的危害。呼和浩特男科医院祝您早日康复！

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