对于男人来说，性功能的强弱好坏尤为重要。因为只有强大的性功能，才能在性交时对女性产生征服欲望，不过，一些射精非常快的男性，就难以面对女性，毕竟这种情况会让男性自身感觉到非常尴尬，更会让人感觉到颜面扫地。那么怎么才能解决这种提前射精的问题呢?

　　早泄的男人就容易射精过快，这时候，就要针对早泄疾病进行调理。那么早泄有什么好的调理办法吗?

　　多食海产品和富锌食物

　　男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以提升男人的性功能，另外，锌还有助于提高人的抗病能力。男性朋友们可以每天食用一些锌类食物，但是，每天锌的用量不建议超过微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。另外，火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高，可适量食用。

　　避免手淫，节制房事

　　适度的房事频率有利于防治早泄。房事过度的话，生殖器官得不到停歇，就会经常出现早泄的症状。另外，过度手淫也会让阴茎神经过分敏感，容易引起早泄。夫妻双方还要正确地学习有关性的知识，正确认识和对待性生活。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。

　　简短式性交法

　　在性行为中，男性在有射精的感觉时，可以停止阴茎的抽动，转移自己的注意力，把阴茎留在阴道内，女性在性兴奋时阴道扩张，龟头没有接触阴道壁，可以降低龟头的刺激，进而能够降低性兴奋，等到射精预感完全消失后，再进行性交，这样反复的间断性交，可以改善射精过快的现象。

　　通过措施减轻阴茎的敏感性

　　阴茎和龟头越敏感，越容易发生早泄。应该选用避孕套或者是在夫妻性交前给阴茎头部外涂药物，以降低阴茎头感觉神经末梢的敏感性。在高度性兴奋或者是高潮时，就会发现阴囊发生收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸，也可以降低兴奋性，延缓射精。

　　所以说，能够阻止提前射精的方式有很多种，关键是要针对早泄进行防治。早泄的男人常常会难以控制射精，没几下就会“缴械投降”，小编还是建议大家要及早进行治疗，不然早泄恶化后，就更加难以调理了。希望大家都能够拥有健康的体魄，及早告别早泄!zxq