性生活的问题是很多人都会遇到的，但是因为传统观念的影响，人们对性的讨论并不多。随着时间的发展，越来越多的人们了解了早泄这种疾病。早泄的问题是很多男性都遇到过的，因为早泄对男性的影响很大，所以患者都想尽早对早泄进行有效的治疗。那么早泄怎么办呢?怎么抑制提前射才有效呢?

　　1心理调节

　　早泄的病因有很多，比如性生活次数少、缺乏性技巧、夫妻关系不和、或是心情紧张等，都能导致早泄的发生。对于这种原因导致的早泄，当然是克服心理的障碍，和性伴侣沟通等，如果严重可以去找医院进行心理治疗。

　　2注意婚前性教育和性指导

　　掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

　　3转移注意力

　　真正做到专注于自己的事业和工作，对工作如痴如醉，平时不要想任何色情事情，从而抑制大脑性中枢的兴奋性。(这样工作事业做得非常好，又可以摆脱秒射烦恼，何乐而不为)。这才是真正的分散注意力。很多早泄朋友，只知道床上分散注意力，那效果就大打折扣了。

　　4防止过度疲劳

　　体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，精力不足时进行性生活，也容易发生早泄。这种早泄男性休息一段时间可能会缓解，但如果休息也没用，那就要去医院接受正规的治疗。

　　早泄是射精所需要的刺激阈太低，因此，早泄的治疗无非是努力提高射精刺激阈。什么叫刺激阈呢?刺激阈指的是保持一定的刺激时间不变，能引起组织发生兴奋的刺激强度，反映了组织兴奋性的高低。

　　它就像“门槛”一样，太低时，什么刺激都能跨过去，并引起组织反应，说明组织兴奋性高;太高时，很少有刺激能跨越过去，组织也难得发生反应，说明组织兴奋性低。所以，早泄的治疗就是如何提高这个“门槛”，也就是刺激阈。

　　早泄的问题解决起来并不是非常困难，但是患者要了解自己的病因。早泄患者的病因各不相同，患者要到正规的男科医院进行检查，才能明确自己的病因，只要患者积极配合治疗，保持良好的心态和生活习惯，就能逐渐解决早泄的问题了。cd